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  • Foto do escritorPsicólogo Felipe Rosenberg

Como saber se estou com depressão?


A depressão é uma condição médica séria que requer uma avaliação profissional adequada para um diagnóstico preciso. No entanto, existem alguns sinais e sintomas comuns associados à depressão. Aqui estão alguns indicadores que podem sugerir que você está enfrentando a depressão:

  1. Humor deprimido: Sentir-se triste, desesperançoso, vazio ou sem interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas.

  2. Alterações no sono: Insônia (dificuldade em adormecer, acordar durante a noite ou acordar muito cedo) ou hipersonia (dormir excessivamente).

  3. Mudanças no apetite: Perda de apetite e peso ou aumento do apetite e ganho de peso.

  4. Fadiga e falta de energia: Sentir-se cansado, lento ou sem energia, mesmo após um descanso adequado.

  5. Sentimentos de culpa ou inutilidade: Sentir-se excessivamente culpado, sem valor ou com baixa autoestima.

  6. Dificuldade de concentração: Ter problemas de memória, raciocínio ou tomar decisões.

  7. Agitação ou retardo psicomotor: Ficar inquieto e agitado ou ter movimentos e pensamentos lentos.

  8. Pensamentos de morte: Ter pensamentos recorrentes sobre morte, suicídio ou desejo de morrer.

É importante lembrar que esses sintomas devem estar presentes na maior parte do dia, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas consecutivas, e causar sofrimento significativo ou interferir nas atividades diárias e no bem-estar geral.

Se você está enfrentando vários desses sintomas e acredita que possa estar com depressão, é fundamental buscar ajuda profissional. Recomendo que entre em contato e marque uma sessão para uma avaliação adequada e um plano de tratamento apropriado. Atendimento humanizado.

Vamos que vamos! Pode contar comigo, já atendi muitas pessoas com depressão que passaram a ter uma nova vida após o tratamento!


Tamo junto!

Psicólogo Felipe Rosenberg

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